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  • 毒親育ちのきょうだいの仲は?

    毒親育ちのきょうだいの仲は?

    分断を生み仲違いをさせる親

    毒親育ちだからといって、兄弟間が必ず悪くなるということはないそうです。

    DV親の場合、兄弟が協力しあって苦しい状況を支え合うということもあります。

    長子が親のマイナス感情を全面的に受け取ることで、

    下の兄弟は、毒が含まれたコミュニケーションを受ける量が少なくなることがあります。

    私の場合は、このケースでした。

    長女の立場で、常に親の機嫌を気にし、不安が減るようにと精一杯振る舞っていました。

    大人になってから、自分の感情を押さえ込みすぎてパンクし、不登校や自傷行為などの

    精神症状を発症。

    親元を家出同然で飛び出しました。

    弟には、姉が突然情緒不安定になったように見え、

    親を罵倒するようになった、私を責めました。

    「考え方が間違っている」と。

    「愛されていないわけないだろう。家を出た後、いつもお前の話ばかりにこの家はなっていたんだぞ。」

    そうした言葉を私にかけるようになりました。

    一方の子どもには、皮肉を言いつづけ、

    一方のことどもには、よく思われたくて優しい言葉をかけるという、

    全く違った子育てをする親がいるようです。

    母親から見て、同性の子どもには、厳しく当たるということが、多いように思います。

    私は、自分が生き抜くのが必死で、

    弟と関係をどうにかする余裕はなく、15年が過ぎました。

    後悔はあります。

    私さえ、我慢できていればというような罪悪感も感じていました。

    今は、「生みの家族に理解されなくても、理解してくれる仲間と新しい家族がいる。自分を今幸せにすることが一番大事なのではないか。」

    そう心から思えるようになりましたた。

    時折、実家に自由に帰れないことや、親戚付き合いができないことを、寂しく感じることはあります。

    そういう時は、自分に

    「分かったてもらいたかったんだね。仲間に入れてもらいたかったんだね。」

    と声をかけて、心を満たすようにしています。

    自分の幸せは、自分で作る、それを大切にしていきたいです。

    弟と距離を置き実家に帰らないと決めたわけ

  • 毒親からの毒 解毒の仕方

    毒親というのは、子どもに、毒を与える親です。

    子どもは、毒を受け続けて、

    不適切なコミュニケーションスキルを受け継いでしまう。

    こういった傾向があることが、名前の由来です。

    当然毒ですから、解毒しなければいけません。

    毒といえども、それが子どもが唯一知る、愛情表現ですし、

    人や世界とのつながり方は、その毒となる方法しかなかったわけです。

    毒は、解毒をしなければいけませんが、

    その毒がなくなった時、「果たして自分はどうなってしまうのだろうか。」

    という強い不安に襲われます。

    「自分」が消えてなくなるのではないかという恐怖心を抱きます。

    解毒が完了したのち、正しくは、解毒をしながら

    適切な世界とのつながり方と愛情表現の仕方、愛情の受け取り方を学んでいく段階に進みます。

    けれど、解毒中は禁断症状が起きますから、

    頑張って親から距離を置いたとしても、

    家出したのに家に戻ってしまったり、

    第二の親のような存在を作ったりして、

    DVを受けたり、騙されたり、する可能性が高くなります。

    一時的に不安症状に陥って、

    パニック障害やうつ病を発症するかもしれません。

    解毒中は、手助けが必要です。

    人との間にできた、コミュニケーションの問題は、

    人との間でしか、治すことはできません。

    下記の動画は私の体験談です。

    どなたかのお役に立てば幸いです。

    私のように、前向きに生きるまでに15年もかからないように。。。

  • 【占い師】スピリチュアルはもういらない

    【占い師】スピリチュアルはもういらない

    本当はスピリチュアルな世界は大好き

    占いカウンセラーを生業としていると、スピリチュアルな世界にも触れることが多くあります。

    もう、スピリチュアルな世界に関わり始めて10年以上経ちました。

    クリスタル、天使、オラクルカード。

    もちろん大好きです。

    そんな私ですが、スピリチュアルにどっぷり浸かることができないところが常にありました。

    その理由を考えてみたので、こちらに紹介したいと思います。

    占い師なのがスピリチュアルを嫌になっちゃった話

    現実とスピリチュアリティの折り合い

    時として、スピリチュアルや占いの世界にハマりすぎると、現実逃避になってしまうことがあるように思います。

    現実を、自分目の前にあることを直視しながらより元気に生きるためのベースとして、スピリチュアルな世界の助けがあるはず。

    石を買ったから、もう大丈夫。

    そんなことはないと思うのです。

    それぞれ自分なりのスピリチュアルとの距離感を作って行けたらいいですよね。